Nước ép cần tây là một trong những loại đồ uống được nhiều người ưa chuộng. Rau cần tây giúp món ăn tăng thêm vị ngon và thơm. Thêm vào đó, nước ép cần tây còn có tác dụng giúp người dùng có được sức khỏe tốt, cùng với làn da xuất sắc và vóc dáng tuyệt vời.
Cùng Mẹo vặt đó đây tìm hiểu công thức làm nước ép thần thánh này nhé!
Nước ép cần tây có tác dụng gì?
Nước cần tây là một nguồn dinh dưỡng phong phú, được coi là một thức uống rất lành mạnh cho sức khỏe.1 ly nước cần tây có thể mang đến cho bạn nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Một số công dụng nổi bật của nước ép có thể kể đến như:
Ngừa ung thư, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp, bảo vệ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa vôi hóa,…
– Giúp giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân.
– Nhuận tràng, ngừa rối loạn tiêu hóa
– Tăng cường hệ tim mạch.
– Ngăn ngừa vôi hóa.
– Phòng ngừa ung thư.
– Trị chứng mất ngủ.
– Cần tây giúp ích trong việc cân bằng axit và bazơ.
– Nước ép giúp lợi tiểu
– Uống nước ép giúp giảm huyết áp.- Tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa tổn thương da.
– Làm sáng da.
– Giúp mái tóc mềm mượt.
XEM THÊM: Áo hawaii là áo gì? Đi biển có nên mặc áo sơ mi hawaii
Công thức làm nước ép cần tây
1 – Nước ép cần tây detox cơ thể
Nguyên liệu và dụng cụ
– Cần tây: 250 gram
– Nước lọc: 100 ml
– Máy ép, máy xay
Cần tây đem cắt bỏ rễ, ngâm với nước muối khoảng 5 phút và rửa thật sạch. Nếu bạn không quen với vị đắng của cần tây có thể bỏ bớt lá để dễ uống hơn.
Sau đó vớt rau ra và cắt thành từng khúc 2-3 cm để vừa miệng máy ép.
XEM THÊM: Trang phục đi biển có gì? Thời trang đi biển cực chất hè 2023
Thực hiện
Cho phần cần tây lần lượt vào máy ép chậm để ép lấy nước. Tiếp đó cho thêm nước vào để dễ uống hơn.
Nước ép có màu xanh đẹp mắt và vị lạt vì không cho thêm đường. Sau khi ép, bạn nên uống liền để đảm bảo các chất dinh dưỡng có trong nước ép không bị biến đổi.
XEM THÊM: Áo sơ mi hawaii đi biển mặc với quần gì?
2 – Nước ép cần tây táo mật ong
Nguyên liệu và dụng cụ
– Rau cần tây: 150 gram
– Táo: 1 quả
– Mật ong: 3ml
– Máy ép, máy xay
XEM THÊM: Bộ sưu tập áo hawaii đi biển mùa hè 2023
Thực hiện
Trước tiên, bạn cần rửa sạch cần tây và táo tây, sau đó:
– Cần tây: cắt từng khúc vừa với miệng máy ép.
– Táo tây: không cần gọt vỏ nhưng loại bỏ hạt bên trong và cắt từng khúc.
Lần lượt cho xen kẽ cần tây và táo vào máy ép đồng thời cho thêm ít nước lọc để nước cốt ép không quá đặc.
Sau đó, rót nước vào ly, khuấy mật ong để thưởng thức.
Nước ép này có vị chua ngọt lạ miệng và dễ uống, màu xanh đẹp mắt. Bạn có thể uống loại nước ép trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút để kích thích việc tiêu hóa được tốt hơn.
XEM THÊM: Áo aloha là gì? Áo hawaii đi biển hot 2023
3 – Nước ép cần tây dưa chuột mật ong
Nguyên liệu và dụng cụ
– Cần tây: 200 gram
– Dưa leo: 1 qủa
– Mật ong
XEM THÊM: Văn hóa team building. Team building nên mặc gì?
Thực hiện
Rửa sạch cần tây và dưa leo. Tiếp theo, cắt khúc cần tây. Còn dưa leo thì cắt theo khoanh hoặc từng khúc sao cho vừa mới miệng máy ép là được.
Lần lượt cho cần tây và dưa leo đã được sơ chế vào máy ép để lấy nước cốt.
Sau đó, chỉ cần cho nước ép vào ly, thêm mật ong, khuấy đều và bắt đầu thưởng thức.
XEM THÊM: OOTD trở thành xu hướng thời trang được ưa chuộng
4 – Nước ép dứa với cần tây
Nguyên liệu và dụng cụ
– Cần tây: 150 gram
– Dứa: 1/4 quả
Rửa sạch nguyên liệu, rồi đem cần tây cắt thành từng khúc, còn dứa thì gọt vỏ và thái miếng vừa với miệng máy ép.
Lần lượt cho cần tây và dứa vào máy ép để lấy nước cốt.
XEM THÊM: Áo aloha là gì? Áo hawaii đi biển hot 2023
5 – Nước ép cần tây mix cà rốt cam gừng
Nguyên liệu và dụng cụ
– Cần tây: 200gram
– Cà rốt: 2-3 củ
– gừng: 1 nhánh
– Cam: 1 quả
Đem rửa sạch cần tây, cà rốt và cắt thành khúc nhỏ. Gừng rửa sạch cắt lát. Cam lột hết phần vỏ
Cho lần lượt tất cả nguyên liệu vào máy ép lấy nước. Hương vị nước ép cần tây mix độc đáo cùng các loại rau củ quả nhiều vitamin giúp bạn sáng da, giữ dáng mỗi ngày.
Và đừng quên theo dõi Mẹo vặt đó đây để cập nhập những mẹo vặt hữu ích nhé!
