Nám da là tình trạng những mảng màu nâu xuất hiện trên da do sự gia tăng của sắc tố melanin. Nám da thường xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn so với nam giới. Cùng Mẹo vặt đó đây tìm hiểu về tips làm mờ nám da cho phụ nữ sau 30 nhé
Cách trị nám da lâu nămđơn giản tại nhà
1 – Dầu gấc
Dầu gấc được chiết xuất từ màng đỏ của quả gấc, chứa Alpha Tocopherol, Lycopen,… có khả năng cấp ẩm, làm sáng mịn da hiệu quả. Lycopen có hàm lượng rất cao trong dầu gấc. Hoạt chất này có khả năng chống oxy hóa hiệu quả để khắc phục quá trình lão hóa và giảm các hắc sắc tố lấy lại làn da trẻ trung, tươi tắn.
Bên cạnh đó vitamin E, A có trong dầu gấc sẽ kích thích sản sinh các tế bào mới. Xóa bỏ các vết thâm do nám, tàn nhang, đồi mồi, cấp dẩm làn da thêm mịn màng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa mặt thật sạch để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nên rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 2: Thoa một lớp mỏng dầu gấc lên vùng da bị nám, xỉn màu
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng từ 5-7 phút và thư giãn khoảng 20 phút
- Bước 4: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó rửa thêm bằng nước mát.Thực hiện phương pháp này với tần suất 1 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Nên áp dụng trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.
2 – Dùng Retinol trị nám
Retinol trong giai đoạn đầu có thể hỗ trợ làm mờ sắc tố vì có tác động bong tróc và thúc đẩy cơ chế thay da rất nhanh. Tuy nhiên, Retinol còn có một phản ứng nữa đó chính là phản ứng tăng sinh nội mô mạch máu. Và chính phản ứng này lại là nguyên nhân khiến tình trạng nám tái phát nhanh hơn. Vì thế, khi kết hợp retinol vào quá trình điều trị nám chỉ nên sử dụng trong giai đoạn đầu.
Với mục đích mong muốn thay đổi lớp da ở trên bề mặt da hoặc muốn bạc lớp sừng trên da một cách nhanh nhất. Sau giai đoạn đó, ta nên dừng việc sử dụng retinol lại để tránh tình trạng tăng sinh nội mô mạch máu thứ phát.
3 – Dùng lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà chiếm hơn 60% khối lượng quả trứng giúp bảo vệ, nuôi dưỡng phát triển tế bào từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, protein, vitamin B, niacinamide có trong trứng gà giúp ngăn ngừa rối loạn nội tiết tố. Đồng thời, lòng trắng trứng gà còn chứa nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, sắt, đồng, kẽm giúp kích thích quá trình tái tạo và chăm sóc da. Đây là cách trị nám da mặt lâu năm mà nhiều chị em có xu hướng áp dụng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đánh tan 1 lòng trắng trứng gà với 1 muỗng cà phê nước chanh
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch để dễ hấp thụ hỗn hợp
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn khoảng 20 phút
- Bước 4: Sau đó, rửa mặt sạch lại bằng nước ấm và rửa lần nữa bằng nước lạnh
Lưu ý: Mặt nạ trứng gà không phù hợp với những người da khô.
4 – Bơ và mật ong
Quả bơ chứa nhiều vitamin E, giàu chất chống oxy hóa giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Da sẽ hạn chế được sự tác động của các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời.
Nghiền nhuyễn quả bơ trong bát sau đó cho mật ong vào trộn đều và đắp lên da. Kiên trì thực hiện, nám sẽ dần mờ đi. Ngoài ra, trong quả bơ chứa nhiều hàm lượng protein và lutein cao, được dùng như một phương thuốc trẻ hóa da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Xay nhuyễn ½ trái bơ, trộn đều với 2 muỗng sữa tươi không đường và ½ muỗng cà phê mật ong
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp vừa thực hiện lên mặt, thư giãn 15-20 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.
- Bước 3: Rửa thật sạch mặt bằng nước mát.
5 – Vỏ bưởi trị nám
Vỏ bưởi thường được dùng chế biến mứt hoặc chè bưởi, ít ai nghĩ rằng nguyên liệu này có thể hỗ trợ việc trị tàn nhang và nám da.
Bưởi có acid citric giúp cân bằng lượng dầu thừa trên da, làm sạch lỗ chân lông và giúp làn da thông thoáng. Vitamin A trong vỏ bưởi tiêu trừ những đốm nâu trên da. Loại bỏ các tế bào già cỗi, kích thích hình thành các tế bào da mới hình thành. Vitamin C giảm nám tàn nhang trên da. Kích thích sản sinh collagen, việc bổ sung collagen được xem là giải pháp chống lão hóa.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch vỏ bưởi và thái dạng sợi, sau đó cho vỏ bưởi vào, đổ ngập dầu oliu và đun lửa nhỏ. Sau đó cho nước vào cùng và đun sôi khoảng 4 giờ. Lọc bỏ bã, để nguội và cho tinh dầu vào chai thủy tinh.
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa tinh dầu bưởi lên vùng da bị nám lâu năm.
- Bước 3: Massage cho da và thư giãn khoảng 20 phút
- Bước 4: Rửa sạch mặt lại bằng nước mát
Bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần để loại bỏ nám nhanh chóng
6 – Nha đam
Trong nhà đam chứa hàm lượng vitamin A, C, E và các khoáng chất cần thiết cho da giúp làm dịu, cấp ẩm và làm đều sắc tố da. Ngoài ra, hoạt chất Polysaccharide nhờn dạng gel trong nha đam sẽ giúp da sáng mịn, đều màu.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 100g thịt nha đam
- 2 muỗng mật ong nguyên chất
- 1 muỗng nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nha đam sau khi bỏ vỏ sẽ lấy phần gel, đem nghiền nát hoặc xay nhuyễn.
- Bước 2: Cho thêm mật ong và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sệt
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và thư giãn trong vòng 20 phút.
- Bước 4: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm và massage da mặt để loại bỏ tế bào chết. mỗi tuần nên áp dụng từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
MẸO VẶT ĐÓ ĐÂY
7 cách phối kinh điển của quần jean rách gối nam
Áo tank top gym có những cách phối đồ như nào?
Áo tank top 3D là gì? Áo tank top in hình 3D lạ mắt
