Thứ Tư, Tháng Ba 22, 2023
HomeSức KhỏeSức khỏeChăm sóc da đúng cách giúp làn da trẻ lâu

Chăm sóc da đúng cách giúp làn da trẻ lâu

Chăm sóc da đúng cách mang lại một làn da khỏe mạnh, trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa, tăng sự tự tin và khuyến khích hình thành các thói quen và lối sống lành mạnh…

Vì sao chăm sóc da đúng cách lại quan trọng?

Một thói quen chăm sóc da sẽ giúp cho da đủ nước, khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa.

Da tăng trưởng liên tục, tế bào cũ chết đi rồi hình thành tế bào mới. Do đó, việc chăm sóc da cơ bản thường xuyên nhằm cung cấp thêm dưỡng chất cho da để da luôn khỏe. Và làm chậm quá trình lão hóa, giúp da luôn giữ được nét tương trẻ.

  • Giúp da khỏe mạnh, tươi sáng hơn: Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp loại bỏ tế bào chết làm cho làn da của bạn sáng và luôn ở trạng thái khỏe mạnh.
  • Làm giảm lỗ chân lông, nếp nhăn và quầng thâm mắt.
  • Bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời, làm mờ vết thâm…
  • Khi có tuổi, da mất đi độ ẩm, độ đàn hồi, độ sáng… làm cho làm da khô, chảy xệ. Một thói quen chăm sóc da tốt có thể giúp phục hồi độ săn chắc cho da, ngăn ngừa lão hóa.
  • Chăm sóc da còn giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn có hại và chất gây dị ứng, phòng ngừa các bệnh ngoài da…
  • Làm tăng sự tự tin: Khi làn da sáng khỏe, bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn về bản thân và cũng cảm thấy tự tin hơn

Những yếu tố chăm sóc da khỏe mạnh

Để làn da khỏe mạnh, bạn cần uống nhiều nước và có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để bổ sung vitamin và khoáng chất cho da. Những thực phẩm cần ưu tiên là trái cây tươi, rau củ quả, ngũ cốc và protein từ các loại hạt. Ngoài ra, để làn da được bảo vệ thì bạn cần sử dụng kem chống nắng.

Chăm sóc da đúng cách và phù hợp với từng loại da

Từng loại da sẽ có những cách chăm sóc khác nhau. Nếu da khô bạn nên sử dụng kem dưỡng da lên vùng có vấn đề nhiều lần trong ngày. Nếu da bị mụn hoặc nám, hãy chú ý để sửa rửa mặt, kem đặc trị phù hợp, lành tính.

Các mẹo chăm sóc da đơn giản giúp làn da trẻ như đôi mươi

1 – Tẩy trang, tẩy tế bào chế và làm sạch da

Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ loại bỏ đi những lớp da chết, già cỗi. Giúp cho quá trình tái tạo da mới diễn ra nhanh và tốt hơn. Tẩy da chết bằng cách mát xa nhẹ nhàng lên da bằng kem tẩy tế bào chết. Hoặc các loại thực phẩm thiên nhiên như dầu ô liu, dầu dừa, chanh, muối…

Tẩy trang:

Giúp loại bỏ các chất trang điểm, kem chống nắng, các cặn bẩn. Và bã nhờn dư thừa nằm sâu bên trong lỗ chân lông, giúp da được làm sạch tối ưu.

2 – Chống nắng cho da

Tia cực tím trong nắng mặt trời sẽ làm do da bạn bị sạm nám. Da trở nên khô và xuất hiện các nếp nhăn. Ánh sáng mặt trời cũng rất độc hại ngay cả vào mùa đông. Cho nên nếu muốn có làn da đẹp, ngăn ngừa tình trạng lão hóa thì bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày.

Kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh sáng mặt trời. Bôi kem chống nắng đúng cách bằng cách chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da, có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Bôi kem chống nắng đủ lượng và đủ số lần (sau 2-3h bôi nhắc lại).

3 – Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Bạn nên có chế độ ăn uống có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như Vitamin A, Vitamin C, collagen, kẽm.

Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng để làn da trẻ , khỏe mạnh, săn chắc, giảm nếp nhăn, mịn màng hơn.

4- Dưỡng ẩm, đắp mặn nạ cho da

Đắp mặt nạ dưỡng da để cải thiện làn da bị lão hóa, làm cho da mặt săn chắc, láng mịn hơn. Đắp mặt nạ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như cấp nước cho làn da.

Đắp mặt nạ cung cấp các chất dinh dưỡng và nước cho da.

Dùng toner hay lotion, serum cân bằng độ pH, phục hồi da. Đem ại cho bạn làn da mịn màng, mềm mại sau khi rửa mặt. Toner cũng có tác dụng làm sạch tuyệt đối những bụi bẩn còn bám trên gương mặt. Bạn chỉ cần cho Toner ra bông rồi thoa đều lên mặt, vỗ nhẹ rồi để dưỡng chất tự thẩm thấu.

Và đừng quên theo dõi Mẹo vặt đó đây để cập nhập những mẹo vặt hữu ích nhé

MẸO VẶT ĐÓ ĐÂY

Áo tứ thân – Nét duyên dáng của người phụ nữ Kinh Bắc xưa
Hồng treo gió Đà Lạt – đặc sản của núi rừng
5+ tư thế yoga thư giãn giảm căng thẳng cưc hiệu quả
Thói quen tốt giúp chỗng lão hóa da hiệu quả không thể bỏ lỡ
BLV Tạ Biên Cương khởi động mùa World Cup 2022
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments